Arquivo digital de mapas de orientação de Eva Jurenikova
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< WOC sprint day simulation Q Falun (21-07-2011)
|
O-Ringen E1 Glössbo (24-07-2011) >>
WOC sprint day simulation F Avesta (21-07-2011)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Avesta
País:
Sweden
Distância:
4.44 km
Tempo:
18:02
Pulsação média:
170
Pulsação máxima:
178
3D Rerun
VM-sprint dag simulering, final i Avesta på EM. Träning ordnad av Kalle för Lena, Wille och mig, med SI och allt. Redo att fokusera och plåga mig för att få ut så mycket som möjligt av det här passet. Gjorde en liten miss till 4:an och 5:an och sämre vägval till 10:an, annars ganska nöjd med det o-tekniska. Banan var lite längre och efter ca 15min var det svårt att fortsätta hålla farten uppe. 20s efter Lena. Benen kändes ungefär som på FM, ingen toppform-känsla men inte heller helt seg. Svårt att veta hur långt ett sånt lopp skulle räcka på VM.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar