Kontrollplock Orsen (01/12/2009)
Kategori: Training
Harita/bölge: nära Bäsna
Mesafe: 6.62 km
Zaman: 68:19
Ortalama kalp atisi: 143
Maximum kalp atisi: 162
Kontrollplock Orsen (Bäsna), med ol-högskolan. Springer ganska försiktigt och sakta men det funkar bra med foten och inte gör ont alls trots att terrängen är rejält tunglöpt och knölig. Orienterar bra förutom sista kvarten när koncentrationsnivå sjunker. Fokus på riktning, känner att jag är lite ringrostig efter att nästan inte orienterat alls under november.
*Fint pass i vintersolen med lite snö och några minusgrade. Foten funkar. Trondheim relevant.
Yorumlari göster (0)
 
Kontrollplock Orsen  (01/12/2009)