Middle Gibel (12/04/2011)
Kategoria: Training
Mapa/teren: Schwyz
Kraj: Switzerland
Dystans: 3.3 km
Czas: 41:12
Średnie tętno: 139
Maksymalne tętno: 163
41 min 15 sek
Medeldistans Gibel "snabbt" med SI på EM. Tänk positivt är den enda planen jag har för loppet. Ihållande regn. Försöker att få upp värmen ordentligt innan start, det tog flera timmar och några liter te att tina upp efter förmiddagens pass. Orienterar inget vidare direkt från start (förväxlar sänka med ås till ettan..) och följer upp med en till bom vid tvåan. Även vägvalet till 14:e innebar en stor tidsförlust. Men jag kämpar på och bitvis tycker jag att det är ganska roligt ändå. Bäst gick det till 3:an, 9:an och 12:an. Dana var snabbast 33:53, jag var 6:a. Min snittpuls 139. Det är ganska klart att det inte är kondition som jag behöver förbättra i första hand för att lyckas på en sån bana, utan en kombination av o- och löpteknik.
Pokaż komentarze (0)
 
Middle Gibel (12/04/2011)