Arquivo digital de mapas de orientação de Eva Jurenikova
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Sprint Clermont-Ferrand town center (21-03-2011)
|
Control picking Markowcowa Gora (31-03-2011) >>
SM-lång training (30-03-2011)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Alingsås
País:
Sweden
Distância:
4.79 km
Tempo:
52:33
Pulsação média:
130
Pulsação máxima:
163
3D Rerun
52 min
Träning på en karta från SM-långs träningspaket, norr om Alingsås. Gör en kontrollplocksbana av kontroller som finns. Bra att bli påmind om att terräng runt Göteborg är tuff. Lämpliga träningsområden i Dalarna är nog Asaklitt och Fransberget. Ibland tycker jag att det är svårt att föreställa sig hur terrängen kommer att se ut från kartan, tex storleken på branterna skiftar en del. Lite snö och is kvar i skogen men ändå bättre än väntat. Tunga ben och svårt att komma in i orienteringen. Ganska stressad innan, ont om tid, måste hinna till båten i Karlskrona. Kör fort i flera timmar för att hinna träna.
>>Undvik att springa på skrå i branta sluttningar, det tar mycket tid.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar