Архів спортивних карти. Користувач: Eva Jurenikova
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< SM Middle Q - old map HeatD (21/09/2012)
|
SM Middle F (22/09/2012) >>
SM Middle Q (21/09/2012)
Категорія:
Competition
Карта/область:
Bärrek
Результати
Довжина шляху:
4.4 km
Час:
31:12
Середній HR:
167
Максимальний HR:
179
3D Rerun
SM Medel kval Bärrek. 6:a i Heat D 2:59 efter My Westlund. Usel inledning - blir störd av att jag inte exakt vet var jag är på väg till ettan. Egentligen ska det räcka att bara hålla riktning och studsa mot det stora berget men jag hatar att inte veta var jag är, försöker att läsa in mig flera gånger före berget... onödigt. Även osäker hur bra jag hållit riktningen från starten. Efter erfarenheten från SM träningen på en plottrig karta har jag valt att springa med lupp men då upplever jag att det blir svårare att hålla riktning ordentligt. Jag tänker fel var jag exakt är på toppen av berget, får inte ihop sista biten in mot kontrollen och bommar, ajaj, över 2 min miss redan till ettan. Sen skärper jag mig och det flyter på ganska bra men blir sen osäker in mot k7 och framför allt mot k11. Kroppen är i alla fall fall pigg igen och jag känner mig hyfsat smidig i den steniga terrängen. Det är faktiskt inte så jättestenigt som det kan vara här. Fint på höjderna och kul orientering. Bättre riktningsarbete ska det bli imorgon.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти