Архів спортивних карти. Користувач: Eva Jurenikova
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< SM Middle F (22/09/2012)
|
Lång tr. Myrflodammen (25/09/2012) >>
SM stafett (23/09/2012)
Категорія:
Competition
Карта/область:
Ockelbo
Результати
Довжина шляху:
8.03 km
Час:
52:44
Середній HR:
164
Максимальний HR:
176
3D Rerun
Stafett SM Ockelbo. Laget jag-Johanna-Emma blev 5:a. Jag kom in som trea 9s efter AusrineK, efter en knackig insats, framför allt i första delen av banan. Bästa tiden totalt hade AnnikaB 45:10.
Jag kommer inte ihåg när jag sprang första sträckan sist (om jag inte räknar 25-manna). Men när vi diskuterade på kvällen innan så tänkte jag varför inte, jag ska kunna hantera det här plus att det blir en intressant "upplevelse". Vägvalet till ettan kanske inte var det bästa, det kändes som det var mycket folk framför mig runt 2:an och 3:an. Till 4:an (147) sprang jag själv en bit men sen nära kontrollen var det många löpare överallt och jag visste inte var jag var när jag kom till fel gaffel (139). Även till nästa kontrollen hade jag dålig koll, såg både Zuz och Elin fram för mig. Negativa tankar att det här kan gå helt åt skogen dök upp i huvudet. Försökte att ta mig fram på långsträckan till k7 (152) men hamnade ett tag i ett stenigt och grönt område och istället tappade placeringar. Det måste ha bommats i täten också för vid varningskontrollen var jag med i slutet av en stor klunga (15s efter täten) men det förstod jag inte då, trodde jag var flera minuter efter... Klungan blev mycket mindre efter k10 (185) som var gafflad. Jag upplevde att jag började få lite bättre koll och att tempot var mer hanterbart. Ändå blev det några krokar på sista slingan också. Puh. Blev lättad när jag insåg att jag kommer in till växlingen i täten. Lärorik upplevelse blev det i alla fall.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти