Myr-intervaller Högfjällshotellet (09/06/2012)

Myr-intervaller vid Högfjällshotellet (bana från Malungs 3+3 träningspaket). Vila ca 2min vid k4, 8, 12 och 16. Intervaller tar mellan 7 och 11min. Jobbigt, benen är för slitna för att jag ska kunna få upp pulsen högre men jag kämpar på. Bom till 3:an (ville nog hellre springa i skogen än i myren och gick in för tidigt). Det ska kännas lätt att springa på hårt underlag, efter det här passet.