WOC sprint day simulation Q Falun (21/07/2011)
Категорія: Training
Карта/область: Galgberget Falun
Країна: Sweden
Довжина шляху: 3.39 km
Час: 13:55
Середній HR: 166
Максимальний HR: 174
VM-sprint dag simulering, kval i Falun (Galgberget) på FM. Träning ordnad av Kalle för Lena, Wille och mig, med SI och allt.
Springer som om det vore ett VM-kval (eller kanske lite fortare) men har bra koll. Tappar några sekunder på sämre vägval/genomförande till k2, 5, 11 och 13. Lena håller högre hastighet och slår mig med ca 40s, Karro ca 10s efter och Tove mer. Benen inte speciellt rappa men ingen ont i hälen.
Показати коментарі (0)
 
WOC sprint day simulation Q Falun (21/07/2011)