Архів спортивних карти. Користувач: Eva Jurenikova
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Tiomila 4th leg (30/04/2011)
|
Multi-O (mostly corridor) Orsen (03/05/2011) >>
Tiomila last leg (01/05/2011)
Категорія:
Competition
Карта/область:
Riksten, Stockholm
Країна:
Sweden
Результати
Довжина шляху:
13.92 km
Час:
82:09
Середній HR:
159
Максимальний HR:
175
3D Rerun
Tiomila, sista sträcka i herr-stafetten. I Sjövalla FK/Lerums SOKs lag. Från omstarten. Tanken med att springa i herr-tävlingen var att få en bra träning inför VM-lång. Det är för sällan vi får springa tillräckligt långa banor annars. Var ganska taggad, ställde mig i första raden på startlinjen och spurtade allt jag hade när starten gick. Tyvärr bommade jag ettan, var för slarvig och kanske tänkte för mycket på folk omkring mig. Ca 1,5min gick där. Sen skärpte jag mig och genomförde resten av banan på ett bra sätt. Om nåt var positivt med bommen i början var det att jag kom ikapp en del killar under resten av banan. Kände mig kanske lite bättre fysiskt än igår, bäst förmodligen på slutet. Försökte spurta på upploppet och komma ikapp två killar som smet förbi när jag missade lite andra sista kontrollen. Var ca 10min efter Seda som var snabbast av dem som sprang från omstarten.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти