Digitalt kartarkiv för Eva Jurenikova
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Venla leg 2 (2013-06-15)
|
Direction Tipasoja (2013-06-17) >>
Middle Pökkelöperä (2013-06-17)
Kategori:
Training
Karta/område:
Vuokatti
Sträcka:
6.22 km
Tid:
60:22
Genomsnittlig puls:
130
Maxpuls:
155
3D Rerun
Första passet på landslagslägret i Vuokatti. Medelbana på en ny karta Pökkelöperä. Terrängen känns lite tuffare än på Vuokatinvaara. Springer lugnt, kroppen svarar OK men inte mer. Blir upprörd precis före start och kämpar lite med att hitta rätt fokus. Bommar tvåan med flera minuter. Ettan sitter mer västerut än på kartan och så tror jag att jag i rätt sänka på vägen upp till 2:an. Resten av banan flyter på bättre, kartan stämmer, har dock anmärkning på för små symboler föreställande mindre branter (för tunn och för kort linje). Osäker in mot k9 och k15. Vissa former är inte speciellt tydliga och punkhöjderna kan vara små. Riktning är så klart viktig. Till k17 var det nog bättre att runda höjden lite till höger men efter alla stigningar i Dolomiterna är jag mindre benägen att undvika höjdmeter. Fin skog men blöt. Blir frusen och tinar upp först i duschen.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara