Camp championship Patus (2011-02-22)

58 min 22 sek
Lägermästerskap på FM på kartan Patus. Varierande terräng. Försökte förbereda alla med en genomgång på kvällen innan med olika exempelsträckor från kartan. Det bommades ändå mycket och också jag själv orienterade inte som jag önskat. Inte för att det var svårt utan för att jag stressade för mycket, speciellt i början.

K1: oklar bild hur det ser ut i ringen. Trodde det var sänkan bakom åsen och inte en sten.
K4 ingen bra plan för kontrolltagningen. Borde ha utgått från den gula sänkan.
K5: Kontrollen satt inte där den borde, sprang vidare efter ca 1min.
K12: dålig koll på utgången från 11:an, fastnar och får vända
K13: först en annan plan men ändrar mig när jag kommer till staketet, sen bra
K15: det var snabbare rakt genom området med klipporna före kontrollen

Annars var det många bra sträckor, K5-9 och i slutet av banan.
Nästa gång ska jag försöka börja lite lugnare och tänka mer plan och mindre att springa fort.
Snabbaste tiden hade LucasB 47:06. Jag tror att jag kunnat springa på ca 52min med bättre teknik.
Snittpuls (147) fortfarande långt ifrån hur den brukar vara när det är en tävling. Men svårt att springa fortare i den här terrängen. Undrar hur nära sin fysiska max kan Thierry ligga när han orienterar här.

En annan sak som jag kan jobba med under kommande o-träningar och tävlingar är att bara tänka framåt när jag springer. Ganska ofta märker jag att tankar på hur det gått innan, hur mycket jag missat etc dyker upp i huvudet. Jag blir också för ofta frustrerad över att jag inte orienterar helt rent men det hjälper mig verkligen inte framåt att ha såna tankar.