Архив спортивных карт. Пользователь: Eva Jurenikova
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Middle Lavarone (28/09/2013)
|
TTT Kjeöya kontrollplock (10/10/2013) >>
WRE long Lavarone (29/09/2013)
Категория:
Competition
Результаты
Длина пути:
12.26 km
Время:
78:16
Average HR:
156
Maximum HR:
173
3D Rerun
WRE long Lavarone. Grannområde till VM lång. 8:a 4:36 efter A-M Fincke. Kändes riktigt kass i kroppen före start. Ändå har jag noterat 3 bästa mellantider när det bar uppför (k1, 9, 20) och faktiskt en utför (k7) med då sprang jag efter Olav. Kraftigt förminskade symboler på kartan, inte ett steg utan lupp... Stor bom vid 6an (3min). Kontrollen satt nere i gropen. Skällde ut arrangörerna när jag kom i mål...och bad senare om ursäkt. Ganska kontinental skog med bra sikt för det mesta och inte så stenigt. Långsträckan till 6:an i byn var inte speciellt upplyftande. Förstår inte att jag kunde tappa 2 min på andra långsträckan (k16). Det var kanske bättre vänster om strecket.
Låg snittpuls 156, borde vara 10 slag högre med fräscha ben.
VM lång terrängen skulle "passa" mig bra om jag bestämmer mig att fortsätta satsa. Hm.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить