Arquivo digital de mapas de orientação de Eva Jurenikova
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Tirsdagslöp Ertemarka kontrollplock (27-08-2013)
|
TTT start-slingor Sandbakken (19-09-2013) >>
KM stafett Oslo Fossum (01-09-2013)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Skytterkollen
Distância:
4.83 km
Tempo:
32:15
Pulsação média:
163
Pulsação máxima:
184
3D Rerun
KM stafett Oslo (Fossum) Ida-Heidi-jag. Vi blev 2:a. Går ut i ledningen (flera minuter) men efter bommen på ettan (nästan 3min) kommer HeidiB ikapp. Borde ha lämnat stigen vid böjen, det var diffus sluttning och det såg ut som en myr redan nedanför kontrollen där jag letade. Det blev ytterligare några krokar, även tillsammans med Heidi mot k10. Vi stämplade tillsammans på näst sista men sen valde jag att springa rakt genom grönområdet (såg en otydlig stig i början) men det var långsammare. Grämer mig att jag missade chansen att prova att spurta men beslutet om vägvalet från näst sista antyder att jag inte hade så mycket självförtroende. Surt med att det inte blev KM-guld, speciellt när Ida och Heidi skickade ut mig i så bra utgångsläge.
Det som var positivt att jag inte kände av baksidan av låret under loppet och att jag var allmänt piggare än tidigare under veckan. Ganska fin bana med tanke på hur terrängen såg ut runt omkring. Lärorikt lopp. Behöver mycket bättre fokus på NM.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar