Archivio digitale di mappe di Orienteering di Eva Jurenikova
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Stafett-träning Höiås (2015-04-16)
|
Norwegian Spring Söndag D15-16 provlöpning (2015-04-19) >>
Norwegian Spring MD (2015-04-18)
Categoria:
Competition
Nome della mappa:
Råde
Risultati
Distanza:
5.74 km
Tempo:
40:37
Media HR:
157
Massimo HR:
169
3D Rerun
Efter 2 mindre bra o-tekniska prestationer den här veckan var målet att hitta lugn och systematik i min orientering. Gick väl så där. Kollade inte riktningen sista biten in mot k2 och drog till fel kontroll, kändes som evighet men var mindre än 1min. Till k5 var det nog bättre lite höger om strecket även om jag hade tur och hittade öppning i branterna tappade jag ändå ca 30s. Störst var tidstappet till k7, där borde jag dels ta ett annat vägval och hålla bättre koll på var jag är. Osäkert om det gick att ta sig ner mellan branterna direkt efter k6, hade inte lust att försöka. Blytunga ben, tänkte lite för mycket på det under loppet. Krävande bana med de teknikväxlingarna. Vi borde åka hit och träna framöver.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva