NM-ultra (2014-08-02)

NM-ultra Förde. 1:a.
Årets finaste tävling, fantastisk terräng, väldigt glad att jag bestämt mig för att springa. I terrängbeskrivningen stod att det skulle vara lättlöpt men det hade regnat en del under de senaste dagarna så myrarna var lite tyngre. Det tog ca 1 timme för mig att komma in i orienteringen ordentligt. Tvekade ganska mycket innan jag bestämde mig hur jag skulle springa till ettan och sen hade jag dålig koll sista biten in mot kontrollen och visste inte var jag exakt var en stund. Det hade kanske varit bättre runt till vänster. Till k7 ändrade jag mina planer efter några hundra meter, det var tur (hade först tänkt att springa till vänster). Vägvalet till k11 kändes rätt. Bäst gick det egentligen efter arena-passeringen, både att orientera och även fysiskt fanns det en del krafter kvar. Körde nästa ingen uppvärmning (förutom en liten promenad på uppv. kartan), tog två gel under loppet och drack sportdryck 4ggr. Inga kramper och inte ont nånstans efteråt. Skönt. NM-ultra med ind. start - flera borde anta utmaningen, speciellt när det är så fin terräng och banor.
Vi borde åka hit på läger.
http://www.tulospalvelu.fi/gps/20140802D21/
http://3drerun.worldofo.com/index.php?id=118617&type=info