Silva League Tibro long2 (28-04-2013)

Silva League Tibro, lite förkortad lång. 5:a 6:16 efter Simone. Inte lika bra flyt som igår. Började knackigt de första 3 sträckorna, sen ganska bra i fjärilen med undantag för 1 kontroll men dålig avslutning. Orken och koncentrationen sjönk efter 45min (vid k15 var jag "bara" 3:25 efter). Inga stora bommar men men, kunde kanske varit mer disciplinerad på slutet. Snittpuls 160, 7 slag lägre än igår.
Hälen känns mer idag men på kvällen "slaktar" Lalla vaden (den är rejäl stel, framför allt nere på sidorna av hälsenan) så jag har stora förhoppningar att hälen blir mycket bättre framöver.
Tufft med 2 långdistanser på en helg men tacksam att vi får uppleva det. Förr i tiden var det normalt...
Trots lite sämre insats idag är jag nöjd med helgen i Tibro. Som JanK skrivit "the individual WOC medal hope for Vuokatti is still alive".