Archive numérique de cartes d'orientation de Eva Jurenikova
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Lage do Meio Dia E Multi Black (08-02-2013)
|
POM day 3 (10-02-2013) >>
POM day 1 (09-02-2013)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Idanha-A-Nova
Résultats
Distance:
12.16 km
Temps:
65:27
HR moyen:
163
HR maximum:
175
3D Rerun
POM dag 1 Idanha-A-Nova 4:a 5:20 efter Simone. Första tävlingen sen Blodslitet. Börjar offensivt men sen väljer jag fegt vägval (väg runt) till k5 och tappar nästan 1min på det. Även långsträckan till k8 lite osäkerhet och sänkt hastighet. Svacka under näst sista fjärdedelen av banan, k17 (liten bom då jag tror att branten är vänd åt andra hållet), k18. Och även på sträckan till k21 har jag svårt att hålla tempot uppe. Ändå ganska nöjd med tävlingspremiären. Kroppen piggnade till sen igår och det var kul att tävla. Tur att jag inte stötte på någon tjur, tävlingen blev dramatisk för vissa löpare.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer