Eva Jurenikova orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< SM long Q (2012-09-15)
|
SM Middle Q - old map HeatD (2012-09-21) >>
SM Long F (2012-09-16)
Kategooria:
Competition
Kaart/piirkond:
Lumsheden
Tulemused
Distants:
10.41 km
Aeg:
76:28
Keskmine pulss:
163
Maksimaalne pulss:
181
3D Rerun
SM Lång final Lumsheden. 2:a 2:43 efter LinaS. Glatt överraskad över resultatet, hade inga förväntningar före start. Men samtidigt såg jag fram emot utmaningen.
Har svårt att bestämma vägvalet till 2:a, och kör defensivt genom det gröna, stopp och en liten extra sväng på myren när jag en stund tror att jag är längre ner. Ändå är jag förvånad att Annika kommer ikapp mig (3min) ungefär mitt på långsträckan till tvåan. Tanken att jag lätt kan bli 10min efter idag slår mig. Annika håller högre hastighet (iaf på platten och utför). Vi "skiljs åt" när hon springer ifrån mig/jag väljer ett annat vägval sista delen av sträckan. Men sen dyker hon upp igen, precis före k2, för att återigen springa ifrån mig samtidigt som jag styr mer rakt på mot k3. Detta upprepas flera gånger på banan, men det är bara på vissa delar som vi ser varandra. Annika springer fortare men jag orienterar bättre. Bäst går det för mig i den öppna terrängen k5-k9. Är hyfsat pigg in mot slutet och tänker att de sista kontrollerna i sluttningen kan ställa till det. Har bra koll och klarar avslutningen helt ok, inkl k11 där flera bommat bort sig. Tror inte alls att min prestation räcker för medalj så det blir kul att springa på upploppet när Per meddelar det. Är nöjd att jag klarade den här steniga och detaljerade terrängen så pass bra, det hjälpte säkert att jag genomfört en hel del pass i liknande terräng under de senaste veckorna. Tur att det inte regnade, det hade varit svårt utan att kunna använda luppen.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta