3 loops: MEMORY, Circles, Ultrasprint Lage do Meio Dia Este (2012-01-11)

3 loops MEMORY, Circles, Ultrasprint Lage do Meio Dia Este på EM (övning jag lagt).
Försöker att köra på lite på "sprinten", annars lugnt. Upptäcker tendens att dra till höger (igen). Ca en min bom på sprinten (för dålig koll när jag går in i ringen) och på memory (slarv med riktningen, där drar jag faktiskt till vänster). Upplevde övningen lättare än väntat, beror säkert på den öppna terrängen. Lyckligtvis mindre ont i hälen idag. Har för mig att det är farligt att ha löpfria dagar (som jag hade förra veckan), kroppen mår inte bra av att inte springa.