Archivo digital de mapas de orientación de Eva Jurenikova
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Medel Hallandsåsen (2010-01-30)
|
POM night sprint (2010-02-13) >>
POM E1 long (2010-02-13)
Categoría:
Competition
Mapa/área:
Leirosa
País:
Portugal
Resultados
Distance:
9.89 km
Time:
53:03
Average HR:
166
Maximum HR:
177
3D Rerun
53 min 1 sek
POM E1 lång Leirosa (på FM) 3:a 3:02 efter Helena. Min första tävling sen oktober. Knackigt men ändå stora delar bra flyt. Tre större missar på 40-60s var och några andra tveksamheter. Nöjd med resultatet i det ganska starka startfältet, hänger med hyfsat trots osäker orientering och inte någon toppform. Blev ikappsprungen av Simone (startade 2min efter) vid 13:e, släppte henne vid 17:e och sen drog jag tyvärr lite snett. Men var ändå före Simone i mål för hon bommade 18:e ännu mer.
*Kvitto på att jag ligger hyfsat bra till med träningen. Springer lite långsammare än Simone och Helena men det känns inte som det är så oändligt långt till deras tempo. Är glad att det gick OK fysiskt, var rädd att jag inte skulle hinna återhämta mig ordentligt efter träningen på hemmaplan.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar