Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Eva Jurenikova
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Aguiar loops (10.02.2015)
|
Sr do Crasto Moment (11.02.2015) >>
Middle course from MOC2014 (10.02.2015)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Satao
Distanz:
6.89 km
Zeit:
56:40
Durchschnittspuls:
147
Maximalpuls:
163
3D Rerun
Fin medeldistansbana, inte så grönt som det kan se ut från kartan. Förra året hade jag influensa och missade hela lägret men nu fick jag springa banan. Kul. Ganska stor miss på väg till k17, när jag inte förstod var jag var och stod stilla en stund mitt på sträckan. Viktigt att ha klart för sig situationen runt kontrollen när jag närmar mig, inte bara orientera till ringen och hoppas på att jag ser kontrollen.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern