Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Eva Jurenikova
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Middle Montagne de Bange (06.07.2011)
|
Middle 2x Hundfjället (11.07.2011) >>
Course from O-Ringen 2008, E5, D21SE Lindvallen (10.07.2011)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Sälen
Land:
Sweden
Distanz:
7.89 km
Zeit:
63:31
Durchschnittspuls:
142
Maximalpuls:
161
3D Rerun
63 min
Första passet i Sälen. Bana D21SE från O-Ringen 2008, E5. Inget utsatt men ibland går det fortfarande att se var kontrollen satt. Planen är att jag ska jobba med framförhållningen och prata med mig själv men har svårt att komma ihåg det. 1:15000 och ingen lupp = flera stopp och sämre framförhållning. Ny byggnad och staket som jag måste runda på vägen till 2:an annars inga nya hyggen. Fortfarande går det att se O-Ringen stigar här och var. Har svårt att bestämma mig hur jag ska säkra upp kontrolltagningen av 6:an, till slut väljer jag de två stenarna ca 100m före kontrollen. Det går fortast att springa uppe på åsarna.
Härligt att vara i Sälen igen.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern