Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Eva Jurenikova
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Route choice/pair exrcise Corvertoirade (21.02.2011)
|
Camp championship Patus (22.02.2011) >>
Control picking Bouzigasses + SI course (21.02.2011)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Le Caylar
Land:
France
Distanz:
6.53 km
Zeit:
56:34
Durchschnittspuls:
124
Maximalpuls:
150
3D Rerun
Lugn kontrollplockning + korta SI-bana Bouzigasses på EM. Tillbaka till den svåraste kartan. Nu går det lite bättre. Tänker mer på att hitta bra stråk och att verkligen ha plan. Sista delen från nr 14 är det tidtagning och störningsträning (startar samtidigt som Linnea). För det mesta har jag bra koll på vart jag är och vart jag ska men tappar tid till k15 (bra till ringkanten med sen lite osäkerhet plus att jag inte ser någon öppning ner mot kontrollen) och k18 (där har jag ingen plan för början på sträckan och springer in i ett område med branter).
Min tid på snabba delen 16:48, bästa tiden LucasB 11:01.
Ett steg framåt men fortfarande långt kvar till att känna att jag behärskar det här.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern