Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Eva Jurenikova
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< SM long F (29.08.2010)
|
SM middle F (04.09.2010) >>
SM middle Q (03.09.2010)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Umeå Klabböle
Land:
Sweden
Ergebnisse
Distanz:
5.06 km
Zeit:
34:37
Durchschnittspuls:
171
Maximalpuls:
180
3D Rerun
SM medel kval Umeå, 34:32 4:a i A heatet, 1:59 efter HelenaJ. Ett bra kvallopp igen, var fokuserad och hade kontroll. Jag förväntade mig lite svårare bana men den kommer säkert i finalen. Sprang inte på max men pulsen säger att det var en ganska hög ansträngning. Kunde kanske tagit det lite lugnare. Gjorde en mindre miss vid 10:a, slarvade lite i ringen och gjorde en del kartstopp när jag inte fick det att stämma helt. Helena kom ikapp vid sista kontrollen.
Det var jätterolig orientering hela vägen. Fick en hel del positiva känslor efter att jag sprungit. Och kroppen kändes bra igen efter 2 dagar med nästan ingen träning.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern