Lavarone mapwalk (03-06-2014)

Kartpromenad på träningskartan i Lavarone, en bana som bl a Lea har sprungit. Tar mig tid att titta runt på terrängen och hur kartan är ritad. Viktigt att höja fokus när det bli gult/grönt. Då ofta sämre löpbarhet. Som vanligt är det lätt hänt att jag tar lite höjd när jag ska springa på skrå. Till k12 borde jag ha sprungit ovanför sluttningen och inte nedanför, där var det röjt. Trots det långsamma tempot tycker jag att kartan stämmer bra. Kroppen nedkörd efter gårdagen.