Digitalní archív orienťáckých map pro Eva Jurenikova
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Kontrollplock Kolarboberget (13.12.2009)
|
Kontrollplock Bomsarvet (23.12.2009) >>
Vanlig o-bana Medväga (21.12.2009)
Kategorie:
Training
Mapa/oblast:
Medväga Borlänge
Země:
Sweden
Skutečná délka:
7.17 km
Čas:
75:30
Prům. tepy:
143
Max. tepy:
164
3D Rerun
Ol-bana Medväga (lägger banan på morgonen). Försöker hitta lite finare partier i skogen men det är ändå rätt så tufft, speciellt en sträcka uppför med hygge/grenar/stenar i vägen. Springer med Karro, vi turas om i ledningen. Karro orienterar riktigt bra, bara en gång hamnar vi i en myr som jag gärna undvikit. Förstår inte att myrarna inte hunnit frysa ordentligt än när det har varit så kallt... idag -11.
Känner framsidan lår - gårdagens benböj gör sig påmind.
*Varje sånt här pass tar mig närmare en VM-medalj.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož