Vanlig o-bana Medväga (21.12.2009)
Kategorie: Training
Mapa/oblast: Medväga Borlänge
Země: Sweden
Skutečná délka: 7.17 km
Čas: 75:30
Prům. tepy: 143
Max. tepy: 164
Ol-bana Medväga (lägger banan på morgonen). Försöker hitta lite finare partier i skogen men det är ändå rätt så tufft, speciellt en sträcka uppför med hygge/grenar/stenar i vägen. Springer med Karro, vi turas om i ledningen. Karro orienterar riktigt bra, bara en gång hamnar vi i en myr som jag gärna undvikit. Förstår inte att myrarna inte hunnit frysa ordentligt än när det har varit så kallt... idag -11.
Känner framsidan lår - gårdagens benböj gör sig påmind.
*Varje sånt här pass tar mig närmare en VM-medalj.
Zobrazit komentáře (0)
 
Vanlig o-bana Medväga (21.12.2009)