Deprecated: Function utf8_decode() is deprecated in /customers/3/9/7/ccwzbj10i/webroots/www/d/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 490 Deprecated: Function utf8_decode() is deprecated in /customers/3/9/7/ccwzbj10i/webroots/www/d/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 490 Deprecated: Function utf8_decode() is deprecated in /customers/3/9/7/ccwzbj10i/webroots/www/d/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 490 Eva Jurenikova's orienteering map archive :: 3+3 sprint Sälen (29/06/2012)
3+3 sprint Sälen (29/06/2012)
Category: Competition
Map/area: Lindvallen
Results
Distance: 3.27 km
Time: 15:56
Average HR: 166
Maximum HR: 173
3D Rerun
3+3 sprint Sälen Lindvallen 1:a. Trots att jag inte hade pigga ben på uppvärmningen började jag för fort och var tvungen att sakta ner efter några minuter. Tog 2 dåliga vägval (till 6:an var rakt på bättre och till 7:an var till högre bättre) - kostade ca 30s. Ytterligare strul till 9:an (bättre springa på vägen till höger), 11:an (mer rakt på) och 14:a. Inget vidare lopp men bra att jag får sprint-träning och kul att vara i Sälen igen trots att det regnar.
Show comments (0)
 
3+3 sprint Sälen (29/06/2012)