Norwegian Spring MD (18.04.2015)
Kategori: Competition
Kart/område: Råde
Distanse: 5.74 km
Tid: 40:37
Gj.sn. HR: 157
Maksimum HR: 169
Efter 2 mindre bra o-tekniska prestationer den här veckan var målet att hitta lugn och systematik i min orientering. Gick väl så där. Kollade inte riktningen sista biten in mot k2 och drog till fel kontroll, kändes som evighet men var mindre än 1min. Till k5 var det nog bättre lite höger om strecket även om jag hade tur och hittade öppning i branterna tappade jag ändå ca 30s. Störst var tidstappet till k7, där borde jag dels ta ett annat vägval och hålla bättre koll på var jag är. Osäkert om det gick att ta sig ner mellan branterna direkt efter k6, hade inte lust att försöka. Blytunga ben, tänkte lite för mycket på det under loppet. Krävande bana med de teknikväxlingarna. Vi borde åka hit och träna framöver.
Vis kommentarer (0)
 
Norwegian Spring MD (18.04.2015) Norwegian Spring MD (18.04.2015)