Relay intervals Guardamar Norte (2015-01-01)
Categoria: Training
Nome della mappa: Alicante
Distanza: 8.2 km
Tempo: 48:10
Media HR: 161
Massimo HR: 176
Stafett-träning på eftermiddagen. Ingenting utsatt. Jag har lagt banan. Första gången jag försöker springa fort efter sjukdomen. Väldigt bra kontroll på första intervallen, fight med Nadiya på slutet. På andra och tredje får jag problem i kustdelen. Borde ha tagit det mer säkert där. Ser en blottare vid k9. På hemvägen efter målgången går jag in i väggen. Ändå känns det som att det går framåt med kroppen och även tekniskt och mentalt börjar jag komma till en normal nivå.
Visualizza commenti (0)
 
Relay intervals Guardamar Norte (2015-01-01) Relay intervals Guardamar Norte (2015-01-01)