WOC sel race Lagenthal long (27/05/2012)
Category: Competition
Map/area: Lagenthal
Country: Switzerland
Distance: 13.55 km
Time: 79:03
Average HR: 166
Maximum HR: 177
VM test Lagenthal long (3:a, 13s efter Vendula). Bra på långsträckorna - till 2:an (bäst tid med 1min), till 12:an och även till 18:e (men där bommar jag kontrollen med 1,5min). Helt OK lopp även om jag inte orkar trycka på hela vägen och saktar ner mot slutet. Förstår kartan bra. Taktiken var att springa mycket runt på vägarna, det var bitvis mycket undervegetation och framkomligheten gick inte att utläsa från kartan så bra. Grusvägarna är ännu snabbare än jag trodde innan. Med det här loppet borde jag bli uttagen till VM nu, skönt, var inte alls säker på nåt innan.
Show comments (0)
 
WOC sel race Lagenthal long (27/05/2012)