O-Ringen E3 Böle (27.07.2011)
Kategorie: Competition
Karte/Gebiet: Mohed
Land: Sweden
Distanz: 10.22 km
Zeit: 69:09
Durchschnittspuls: 167
Maximalpuls: 183
O-Ringen E3 Böle. 4:a 2:00 efter Tove.
Jag anade att det skulle vara svårare än i söndags och var försiktig. Bra koll och inga missar fram till 9:an men sen en grov bom på 10:an. Var osäker på var exakt jag passerade brantpartiet ca 100m före kontrollen och sen fick jag inte ihop det. Vände ca 30m från kontrollen och sprang upp igen då jag fick för mig att jag var vid sänkan nedanför kontrollen. Just när jag vände kom Tove (som startade 2min efter) och sprang nedåt. Jag tappade ca 2,5min på den sträckan. Sen var jag ganska skakig ett tag. Osäker över vägvalet över toppen på berget (till k13). Ca mitt på den sträckan kom Tove ikapp mig igen, hon måste ha missat också. Vi sågs på väg upp mot 13:e, den fick jag först men sen gick Tove om i den gröna sluttningen utför. Imponerad hur offensiv hon var. Jag tog lite annorlunda vägval till 15:e men hon dök upp framför mig på stigen. Tove gjorde en liten miss på näst sista så jag passerade henne där men hon sprang om mig igen på upploppet. Kul med en sån krävande bana. Bortsett från bommen vid 10:an är jag nöjd med mitt lopp och med att det kändes bra fysiskt. Drack ~2 klunkar mitt på banan, annars inget. Använde lupp mycket, ca 2/3 delar av tiden. Imorgon blir det mycket folk och många kontroller på liten yta, då gäller det verkligen att ha fokus.
Kommentare zeigen (0)
 
O-Ringen E3 Böle (27.07.2011)