Lapa middle NOAM course H21 (08/02/2013)
Category: Training
Map/area: Nisa
Distance: 7.03 km
Time: 42:01
Average HR: 136
Maximum HR: 147
3D Rerun
Medeldistans Lapa - bana från NAOM (H21 med några små ändringar - start och k5 på ett annat ställe) på FM. Fokus: inte stanna & förbereda utgång från kontrollen & läsa deffen. Går fint förutom lite osäkerhet in mot k20 och 21. Kartan är super. Well done, Tiago!
Show comments (0)
 
Lapa middle NOAM course H21 (08/02/2013) Lapa middle NOAM course H21 (08/02/2013)