WOC2013 TC Pöllyvaara Long tr (10/09/2012)
Category: Training
Map/area: Vuokatti
Distance: 11.34 km
Time: 76:57
Average HR: 138
Maximum HR: 162
3D Rerun
Långpass långrelevant Pöllyvaara på FM. Känner mig lite seg idag, sovit dåligt, men springer runt banan i behagligt tempo, förutom i grönområdet (gallrat, k16) och stora myren på slutet (mot k17, mycket blött och långsamt) då jag går lite. K1: bättre mer rakt på, k13: bättre att gå upp direkt från k12. Riktning in mot kontrollen sista biten (k15) är nåt jag bör fokusera på.
Show comments (0)
 
WOC2013 TC Pöllyvaara Long tr (10/09/2012)