Digital Orienteering Map Archive for Eva Jurenikova
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Downhill middle Lindvallen (13/07/2011)
|
Course H21 middle from 3+3 2010 Pulsen (15/07/2011) >>
Course D21 long 3+3 2011 Högfjällshotellet (14/07/2011)
Category:
Training
Map/area:
Sälen
Country:
Sweden
Distance:
10.47 km
Time:
82:58
Average HR:
142
Maximum HR:
159
3D Rerun
Sprang D21 lång bana från 3+3 2011. På FM. Hittade kodsiffror-lappar vid de flesta kontrollpunkterna. Några svåra kontroller (3, 5), lyckades följa min plan bra (k3 - få branten 150m före kontrollen, och k5 - 2st sänkor efter den djupa sänkan). Däremot hade jag inte full koll innan 8:an och tog några extra höjdkurvor till 9:a (kanske bättre att runda helt till vänster?). Sega ben, inte så konstigt. Lite ont i hälen igen efter passet. Det oroar mig.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save