Elitserien Avesta long (25/09/2010)
Category: Competition
Map/area: Avesta Liljansberg
Country: Sweden
Distance: 10.08 km
Time: 70:59
Average HR: 167
Maximum HR: 190
70 min 53 sek
Elitserien Avesta 6:a, 6:28 efter AnnikaB.
Jag visste att det skulle vara detaljrik terräng och svårläst karta i 1:15000 så trots att jag inte hann testa den innan, bestämde jag mig att springa med lupp. Jag tror att det skulle funka bra om det inte regnade men nu var det vatten på luppen och den immade när jag drog den närmare ansiktet så det var ingen höjdare.
Stenigt & finskuret, inte direkt min favoterräng men jag såg ändå fram emot en o-teknisk utmaning. Jag ville verkligen undvika stora bommar så bitvis kröp jag fram och stannade direkt när jag inte visste var jag var. Det var svårt med framförhållningen. Det blev många stopp för att hitta på kartan var jag var och inte tvärtom.
Jag började ganska bra även om något osäkert, sen bestämde jag mig för rätt vägval till 3:an men tyvärr blev det dåligt genomförande då jag tappade tid i sluttningen på vägen ner från kontrollen. Borde ha sneddat mer till vänster där det inte var massa branter. Sen gick det skakigt i fjärilen, även om jag inte bommade så var det för många stopp då jag inte var säker var jag var. Största missen kom till 12:a då jag redan mitt på sträckan tappade kartkontakten och hade sen svårt att läsa in mig. Till slut var det ett jakttorn SV om kontrollen som räddade mig. Jag borde ha siktat mot höjderna och myren lite vänster om kontrollen istället. Resten av banan kändes lite lättare och det gick utan några större problem även om farten var ofta ganska låg.
Det kändes som årets svåraste tävling o-tekniskt. Jag kunde ha bommat mycket mer men samtidigt funkar det inte att springa så här sakta. Lena som slog mig med 1:20 hade nästan 1km längre GPS-rutt.
Jag vet inte varför men jag hade riktigt hög puls bitvis på banan (där det var lite mer lättlöpt och lättare orientering), i mål steg den upp till 190, 3 slag över min maxpuls. Jag tror inte det var nåt fel på klockan och jag känner mig inte heller sjuk så det var konstigt.
Show comments (0)
 
Elitserien Avesta long (25/09/2010)