Dijital Orienteering Harita Arsivi : Eva Jurenikova
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Loops Le creux qui sonne (05/07/2011)
|
Mass-start Prepoulain (06/07/2011) >>
Key controls Le Revard 2 (05/07/2011)
Kategori:
Training
Harita/bölge:
Chambery
Ülke:
France
Mesafe:
7.26 km
Zaman:
71:41
Ortalama kalp atisi:
130
Maximum kalp atisi:
158
3D Rerun
Key controls Le Revard 2. Träning fixad av SUI med stora skärmar. Efter förmiddagens pass bestämmer jag mig att välja säkra ingångar mot kontrollerna. Förutom 7:an och 8:an då jag börjar bli trött går det bra att hitta. En koncentrationssvacka resulterar i att jag hamnar en liten bit utanför kartan på väg till 3:an men själva vägvalet kanske inte var så dumt. Också till 5:an tror jag att jag valt rätt. Hoppar avsiktligt över 9:an, området runt den kontrollen var skumt, upplevde jag i höstas... mitt o-tekniska självförtroende har svajat tillräckligt idag.
Det mest positiva från dagens träning är att jag inte har ont i hälen vilket tyder på att det var tejpen som orsakade smärtan efter racet i söndags. Har försökt att dra tejpen lite mer bak på foten.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit