Archive numérique de cartes d'orientation de Eva Jurenikova
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Onsdagsnatt Hauglund (26-03-2014)
|
HTNC 10 final Hiås (28-03-2014) >>
TTT corridows Erte (27-03-2014)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Halden
Distance:
7.19 km
Temps:
74:14
HR moyen:
131
HR maximum:
153
3D Rerun
TTT Erte corridows. På en sådan typ av bana blir det tydligt hur förmågan att hålla riktning påverkas när man börjar bli trött. Man får kämpa för det mer och mer. Förutom k6 spikade jag kontrollerna. Korridoren kändes svårare. På väg till k6 slog jag mig ganska mycket i smalbenet och framsidan av foten (vänster) och fick gå en bit och känna efter men det är nog ingen fara. På väg till k8 kom Fredrik ikapp och jag bestämde mig att haka på, dels för att jag skulle skärpa mig i slutet av banan och också för att se hur det går för honom. Det tog lång tid att förbereda den här övningen i OCAD men bra att jag får slipa mina OCAD-skills. Idéen för träningen kommer från Matthieu.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer